Qu'est ce que la naturopathie?
La naturopathie signifie le chemin de la nature.
C’est un ensemble de techniques naturelles qui permettent au corps de s’auto-guérir. On utilise des techniques telles que le rééquilibrage alimentaire, la phytologie, l’hydrologie, les bourgeons, la pneumologie, l’activité physique…
Ce qui nous intéresse en naturopathie, c’est de trouver la cause du déséquilibre et pas seulement de faire disparaître le symptôme. On aide le corps à évacuer les toxines et on fait en sorte de combler les carences.
La naturopathie repose sur 5 grands principes:
- Le vitalisme: Le but est d’élever l’énergie vitale qui circule en nous par l’alimentation, les pensées, les émotions, la spiritualité.
- L’hygiénisme: En procédant à des changements dans l’hygiène de vie ( alimentation, sommeil, activité physique…) on aide le corps à retrouver sa vitalité et sa force d’auto-guérison.
- Le causalisme: En naturopathie on cherche toujours la cause, le symptôme est secondaire.
- L’holisme: On prend le corps dans sa globalité tant sur le plan physique que émotionnel, mental ou spirituel.
- L’humorisme: Notre corps est fait de différents liquides appelés humeurs (sang, lymphe, bile, atrabile). Si ces liquides sont surchargés en toxines et toxiques cela encombre l’organisme, l’élimination peut devenir plus compliquée ce qui permet l’apparition de maladie.
Pour qui?
Tout le monde peut bénéficier d’une séance de naturopathie, du bébé à la personne âgée. On utilise la naturopathie pour soulager les maux du quotidien mais elle s’utilise aussi en préventif afin d’éviter de tomber malade.
Pour quoi?
Le panel d’action de la naturopathie est très vaste:
- Tout ce qui concerne la sphère féminine (SPM, règles douloureuses, règles abondantes ou aménorrhée, endométriose, grossesse, ménaupose, problème de fertilité…)
- Le stress
- La peau (eczéma, psoriasis, acné…)
- Le système digestif (douleurs, constipation, diarrhées, reflux, côlon irritable, prise ou perte de poids…)
- Le sommeil (difficulté d’endormissement, insomnie, réveils nocturne…)
- Les maux de tête et migraines
- Les douleurs de dos
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